Berikut sepuluh makanan pengganti nasi untuk menu makan malammu. Dijamin gak merusak diet, deh! 1. Terbuat dari serat akar konjac, shirataki adalah mi sehat asal Jepang. Cukup direbus dan dipanaskan, cocok dengan beragam lauk. Mi shirataki (thekitchn.com) 2. Nasi bisa digantikan dengan jagung.
Beberapa makanan mungkin mengandung banyak nutrisi, tapi jika dikonsumsi di waktu yang salah justru akan menimbulkan masalah. Hal ini lantaran beberapa makanan dapat mengganggu tidur, pencernaan, dan kenyamanan tubuh secara keseluruhan. Ada beberapa makanan sehat yang mungkin enak dimakan di siang hari, namun berbahaya di malam hari. . 155 304 302 484 486 227 487 460